美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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道場入門

タイトル見て「断食道場」かと思われた方もいるでしょう(いないか(笑)意を決して入門したのは激辛道場わかるかしら、「体調に不安のある方にはおすすめできません」と書いてある。まぁ、ゆうてもしょせんはタレっしょ?とか笑っちゃったそこのあなた。なめてかかったら死ぬ目に合うよ(あたしみたく)これ、日本食研さんのタレなんですけれどもネットショップ限定。コンセプトが「激辛」に特化した調味料の販売。だいたい一般的...

鍋は太る?疑惑

緊急懸案発生ですよ。みなさん、ニュースでご存知かもしれませんが我が町、旭川ったら113年ぶりに観測史上二番目の早さで雪が。雪が降ったざんす。あんびりーばぼー。寒すぎ。なので、この三日連続で夕飯は「鍋」。味も具も毎日変えつつ、魚中心の鍋。あたし、前回の冬もずいぶん鍋にはお世話になって、野菜はたくさんとれるし、タンパク質もしっかりとれてバランスの良いダイエット食として安心してたんですよね。で、この三日...

短い夏のお楽しみ

前の記事の予告通りしっかり飲んだくれてきました。札幌大通ビアガーデンは雨が降ろうが槍が降ろうがだいじょうーぶという屋根付きのビアガーデン。昨日も不安定な天気で、時折大雨の中満員御礼でした。これね~、ここ数年の夏の恒例行事なの、我が家。あたしの住んでる街から札幌までは高速走って1時間半くらいの距離なんでホテルに一泊して根性入れて飲むんですよ(笑)大通公園ですから、ビアガーデンの途切れたところはふつー...

夏こそ食べるのだ!

見て、見事な富良野メロン。友人のお土産。切る前から甘い匂い。なんか、恐竜でも出てきそうな卵ですけど。最近、スモークにはまっちゃったオットがリクエストはないかと申すのでスモークゆで卵作ってもらいました。パンみたいに見えるけどもしくは汚れた石鹸に見えなくもないけどオット特製スモークチーズ。安いチーズなのにバカウマ。朝からオットがスモークにいそしんでいるのでせっかく炭をおこしたのなら焼き肉でもやるかとビ...

これぞ満腹ダイエット

かれこれ半年以上(正確には7カ月)、糖質制限を始めて以来休日ごとに、つまり週一で通い続けてるホテルレストランのランチブッフェ。見て、このゴージャスさ。このランチの存在こそが現在7キロ減の影の立役者と言っても決して過言ではない。何度も書いてますが、糖質制限は文字通り糖質(主に主食などと糖類)を摂取しないだけであとはカロリー計算もなーんも要りません。お酒もオッケー、油もオッケー。なんの苦もなく痩せてい...

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はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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