美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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仕切り直し

IMG_0611_convert_20110825003005.jpg
車で走りながら撮ったのでボケボケですが
今が盛りのひまわりです。
これ、お盆の寺参りの折の故郷の景色です。
たぶんこれもそろそろ旬が過ぎる頃。

みなさん。

お気づきかしら?

今年も残すところ4か月となりましたよ。

あ~暑い~とかぐだぐだしてるうちに
もう9月が目の前ですよっ。

だいたい毎年、
自分の誕生日の6月には
「はぁ~、もう一年の半分過ぎちゃった」とややガッカリし、
秋に突入する今時期には、
「えぇっ!残り4カ月?!」ってものすごく焦るんですね。
で、いつもならもう4カ月しかないなら
なにもかもどうにもならないじゃん、って諦めモードですよ。
主にダイエットに関してですけど。

でも、今年のあたしは一味違う。
せっかく今年前半で7キロ半痩せたし
サプリやコスメのおかげで美容的にも調子は上々。
まだまだやれる感で満々なわけですよ。
今の体重というのは
元々、長いこと安定してた体重にほぼ戻った状態です。
ちなみに数字にすると
4年前まで56㌔→薬の副作用で一気に68㌔→薬から離脱で64㌔
→そのまま三年以上減らず→起死回生、糖質制限で今年前半で7㌔半減

と、こんなかんじ。

で、残り4カ月の目標設定はというと
BMI22という理想値、53.5㌔なんですね。
まぁ、厳密じゃなくて良いんですよ。
だいたいその近辺ならオッケー。
あと2~3㌔。
書きだすとあっさりしたもんですけど
そんなに簡単には減らないと思うんですよね。
大デブから中デブまでは比較的減りやすいけど
中デブからプチデブまでって一段階しんどそうですもんね。
でもね、
何度か書いてますけど、
糖質制限はカロリー計算も糖質以外の制限もほぼ無いので
容易に続けられる
んですよね。
プレッシャーもストレスもなく、
あと4カ月平常心でダイエットに取り組もうと思います。
と、
自分自身に確認するためのメモ的日記でした。

みなさんも充実した4カ月をお過ごしくださいね。


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*Comment

NoTitle

ただいま~
韓国から戻ってきましたよ♪

まだかな~りお疲れモードなのでぼちぼちスタートなんですが・・

そうそう、ある一定の体重まで落ちるとそこからはなかなか減りませんね・・
停滞期ってやつですか??
でも、あきらめずにあせらずに頑張ってください!
わたしも・・・(あぁ、、わたしはあきらめかけてるかも 苦笑)
  • posted by mionaona
  • URL
  • 2011.08/25 06:58分
  • [Edit]

おはよ~☆

いやいや、疾走感ある写真でとても素敵(人〃◡ ω◡)❤
額縁に入れて飾りたいくらいよ♪
ぼやけている感じが逆に雰囲気が出ていいて、真ん中にいるおじさん!?ナイス^^

ダイエット、私も少しずつ頑張るようにしてる。
はしゆかさん、いい感じに体重落としてるよね。
ストイックにしてしまうと続かないし、どうしてもリバウンドするんだよね^^;

今年も残り4ヶ月!!!はやっw( ̄△ ̄;)wおおっ!
また誘惑の正月がやってくるのね・・・親戚の所に行ったりと、ご馳走を頂く機会が多いのよね。
季節的にも太りやすいのに輪をかけて食べすぎちゃうの(>ω<、)
正月は私に物を与えないで(笑)

応援~全ポチ☆
  • posted by kirakira...☆
  • URL
  • 2011.08/25 08:39分
  • [Edit]

NoTitle

この季節になると

「もうすぐ冬だぁ~雪かきはいやだぁ~」

という気分になってしまうだめな女です(笑)

ですが、この夏は、ゆるい糖質制限で2キロ減量しました、次は、体脂肪をブログに書ける数字にすることですが、いつになることやら♪
  • posted by かなかな
  • URL
  • 2011.08/25 21:11分
  • [Edit]

Re: NoTitle

mioちゃん
韓国旅行の臨場感あふれるレポが楽しいよ!
旅行の後が疲れるよね~。
ゆっくり回復してください。

今は完全に停滞期。
ぜんぜん焦ってないけど。
前も言ったけど、mioちゃん太ってないから
たぶん痩せたくても簡単には痩せないよ。
あたしはもうちょっといけるはず。
めざせプチデブ(笑)
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.08/25 22:36分
  • [Edit]

Re: おはよ~☆

kiraちゃん
確かに我ながら疾走感はある(笑)
こういう田舎の景色は大好きなのよ。

ダイエット、もはやあたしにとって人生そのものだから。
マイペースで淡々と続けてくのよ。
無理は禁物。おかしなダイエットすると老けるから(笑)
正月も怖いけど、食欲の秋が恐ろしいよ。
北海道、美味しいものあり過ぎだもん。
まぁ、一年中美味しいものあり過ぎだけど。
注意深く過ごします(-_-)
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.08/25 22:41分
  • [Edit]

Re: NoTitle

かなちゃん
雪かきはいい有酸素運動と思え(笑)
実際、散歩出来なくなるから冬の運動は雪かきで補うべし。
2キロ、立派じゃない。
体脂肪率ね~、あたしもまだまだダメだね。
今30%あるもんね。
運動しててもなかなか筋肉つかないもんだわ。
そこはまぁ、ぼちぼちやっていくわ。
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.08/25 22:46分
  • [Edit]

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プロフィール

はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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