美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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酵素deゆる断食

断食します、明日から(急だな、おい

いやね、断食がいいってのはけっこう知ってたの。
美容家さんとかアーチストとか、断食愛好者(?)多いでしょ。
EXILEのアツシさんなんかも確か定期的に断食してるはず。
感覚がすごく研ぎ澄まされるんだって。
あと、美川憲一さんとかね。一回の断食で5キロ痩せるとか言ってたような。
アーチストでもなんでもないあたしがなんで断食を思い立ったか、
発端の発端はけっこう前のmioちゃんの記事
そこで知ったサイトで「酵素を使ったファスティング」について書いててね。
そんときは「へぇ~」って思っただけだったんだよね。

現在のあたしは何度も言うように「糖質制限食」
非常に快適なダイエットを継続してます。
もはやダイエットというより健康を維持する食事として定着してて
その他のダイエット法にはとんと関心が無いわけで。
それがなぜに、ファスティング(断食)を思い立ったか。

体調改善
これにつきます。

前にちょっと書いたんだけど、この二カ月くらい体重に変化が無いんですね。
でも、今の体重は薬の副作用で太る以前におおかた戻ってるから
痩せないことはさほど問題にはしてないんだけど、
なんというか、身体のめぐりが悪くなってる感覚がずっとあって。
たとえば水分の排泄。
顔のリンパマッサージするとてきめんな効果が出る、出ると言うことは
むくんでるんじゃね?!みたいな。
お通じは元々悪くないけど、そういえば最近3日くらいでないこと多いかも、とか。
めったに肌荒れなんかしないのに、ついこの間ほっぺが真っ赤に荒れたっけ、とか。

上手く言えないんだけど・・・

すっきりしねぇー!!
という状態が続いていてね。

どうしたらめぐりが良くなるのか、
どうやったら身体のスイッチが入るのか、
考えた結果が酵素ファスティング

とりあえず検索しまくって調べたら
酵素を使ったプチ断食はトライしてる人も多いようだし
効果としてデトックスとか美肌効果とか
ひいては体質改善と、欲しい効果がてんこ盛り。
これはやらない手はないだろうと思ったわけです。

で、肝心の酵素ですが、これにしてみました。
IMG_0704_convert_20111004224146.jpg
アトベジファストDS



クリックでサイトにとびます

酵素飲料、たくさんあるんだけど
その中で一番ファスティングに取り入れやすそうだったの、
形態も価格も(笑)

そんなわけで、
明日からこの酵素を使って
あたしなりのゆるゆるなプチ断食リアル中継とともに
酵素について、断食についてレポートしていきます。

・・・挫折しても責めないでね(真剣)

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*Comment

おはよ~☆

これはかなり気になる記事^^
芸能人って、けっこう断食してるんだ!?努力もしてるんだね。

酵素、友達は錠剤飲んでるとか言ってたなぁ。。。
私もその時は、へぇ~ダイエットも色んなサプリがあるんだ、と思ったくらいだったけど
効果あるんだね^^;

サイトに飛んだら、えらいくびれた女性がいたよ(笑)
羨ましい、と思いながら眺めたけど、あんなに効果が発揮されると嬉しいだろうね♪

カラダに必要な成分もたくさん配合されてるみたいだし
あとは、味も気になるな~^^
プチ断食レポ楽しみにしてるね♪♪♪挫折しても責めないから安心して(真剣)

応援~全ポチ☆
  • posted by kirakira...☆
  • URL
  • 2011.10/05 11:03分
  • [Edit]

Re: おはよ~☆

kiraちゃん
断食ってストイックなイメージだし
やろうとは思わないんだけど、普通なら。
たまたま、ピンと来たんだよね~。
調べたらこの酵素断食がなんかいいようだし
とりあえずトライ!
辛くないと言えばうそになるけど
結果が楽しみで今のとこ無事に過ぎてる(笑)
簡単には体質改善とはならないだろうけど
体調が変わるきっかけになればと思うよね。
今日は早く寝ます。
おやすみ~♪
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.10/05 21:12分
  • [Edit]

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はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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