美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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骨とコラーゲンの密接な関係!

今朝のはなまるマーケット見た人、手をあげて~!(笑)
あたしは、毎朝見るともなしにチャンネル合わせてるんだけど、
今朝の情報はマジで見逃さなくて良かったと思ったわ。
なにかというとですね、
「骨粗鬆症の最前線」というのがテーマの情報だったんですよね。
ところで、
10代20代の頃からみて、身長が縮んだって方いるかしら?
大人になるとなかなか身長測定する機会減るけど
あたしは病院とは縁が切れない立場なんで測定の機会もあるんですね。
1.5センチくらい、ピーク時から縮んでる。
もっともそれは身に覚えがあって、
事故に会った時(車に跳ね飛ばされたりしてる)外科のレントゲンで
腰も首も軟骨がつぶれてるって言われたんで(事故とは関係なく)
まぁ、縮んでても不思議はないなって自分でも納得。
でも、その身長が縮む原因が骨粗鬆症である場合があって
しかも20代でも妊娠やダイエットでそうなってることもあるんですよ!
女性は閉経にともなって骨粗鬆症のリスク激増するし
骨問題は死活問題と言っても断じて過言ではない!!
だいたい、自分の骨がもろいかどうかなんて
さっぱりわかんないじゃないですか?
内臓ほどは気にしないしケアもしなくない?
骨密度、興味があっても測る機会がなかったりね。
ちなみにあたくし、がん治療で「骨がもろくなる薬」使ったので
その時期に二回骨密度測ってるし
その後、婦人科でホルモン療法を受ける際は
細部にわたるまで大げさな骨の検査されてます。
IMG_0782_convert_20111118142141.jpg
IMG_0781_convert_20111118142109.jpg
わかります?
骨年齢は20歳です。という判定。
大腿骨も腰椎もともにはなまる。
医師にも「大事故にでも会わない限り骨折はしない」と言わしめた丈夫な骨(笑)

ところが。

骨密度が高いだけじゃダメと言うではないですか。
骨密度高くても骨折するんだって。
というのも、骨って
カルシウムとコラーゲンでできてるんですって!
カルシウムが骨密度
コラーゲンが骨のしなやかさ
両方なくては良い骨じゃないってこと。
・・・知らなかった・・・
しかもコラーゲンの質が大事で、さびたコラーゲンではポキっといっちゃう。
実際、実験映像でてたけど見事にポキって。怖いっつーの。

こうなったらお肌のため、美のためどころじゃない。
コラーゲン絶対必要じゃないの!

なんとタイミングの良いことに、
図らずも、本当に図らずも試し始めたコラーゲン飲料
老後のあたしを救うかもしれないのだ(笑)
もう少し詳しい話に続きます。

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*Comment

NoTitle

骨粗鬆症は女性は特に要注意ですよねぇ~。
カルシウム&コラーゲンしっかり摂っていかなくっちゃ♪
見逃してしまったぁ~。。
  • posted by 美肌さくらこ
  • URL
  • 2011.11/19 08:02分
  • [Edit]

おはよ~☆

はなまるマーケット見てないわ~(;^_^A アセアセ・・・
骨粗鬆症の話だったんだね。

身長ってホント測ることないから、どうなんだろう。。。
もしかしたら縮んでるかも(笑)
はしゆかさん、車に跳ね飛ばされたの!?スゴイ経験してるね(゚ロ゚)
でも命あってよかったね^^

骨年齢20歳!?それもスゴイんじゃないの!?
私、そのようなの調べたことないからわからないけど^^;
悪いことではないよね。
牛乳と手羽先、めっちゃ食べなきゃ( *^艸^)プププ
コラーゲンサプリは飲み続けないとね♪

応援~全ポチ☆
  • posted by kirakira...☆
  • URL
  • 2011.11/19 09:35分
  • [Edit]

Re: NoTitle

さくらこちゃん
妊娠出産も骨にはダメージ大きいからね。
よく、歯がダメになるって聞くもの。
予防のためにもカルシウムとコラーゲンちゃんと摂ろうね♪
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.11/19 16:39分
  • [Edit]

Re: おはよ~☆

kiraちゃん
あたしもちゃんと見るってこと少ないんだけど
「ん?!」ってなって見たわ(笑)
体重は毎日測るけど身長なんて何年も測ってない人多いんじゃない?
あたしは病院行くとたまに測られるからね。
事故も、跳ね飛ばされたりトレーラーに追突されたり
ま~、よく生きてるわってくらいいろいろあった人生なのよ(笑)

骨密度は婦人科で測ってくれるから
女性は絶対年一回は婦人科のがん検診受けたら良いし
そのついでに測ってもらうと良いかも。
健康も美容も、まずは自分の身体を知ることからだよ。
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.11/19 16:45分
  • [Edit]

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はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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