美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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素晴らしきコラーゲン!

昨日の記事で書いたとおり
アホみたいに骨密度のあるあたしでも骨折とは無縁ではないんです。
骨の強さ=骨密度(カルシウム)+骨のしなやかさ(コラーゲン)
骨の体積の半分がコラーゲンで、しかも錆びたコラーゲンではダメなんですね。
それでは、なにをどうしたらいいのかというと、
骨密度アップにはカルシウム&カルシウム吸収沈着のための
ビタミンDとK。

骨のしなやかさのためにはコラーゲンとコラーゲンの質向上のための
ビタミンB群。
食品で言えば、
カルシウムだと乳製品、小魚など、ビタミンDは魚、
聞き慣れないビタミンKは納豆、青菜です。
これはね~、あたしはほぼ毎日摂ってる食品なんでOKですね。
で、コラーゲンですよ。
コラーゲン自体、美容のために摂取してる人は多いでしょ?
一時期、コラーゲンは摂取しても意味無いようなこと言われた時期もあったけど
今は低分子化されて吸収されやすくなって、定着させる成分も一緒になってるから
確実に摂ってるときのほうが肌調子はいいんだよね。
あたしはとっかえひっかえ試しながら摂り続けてる。
骨に関して言えば、コラーゲンの質が大事で
そのためのビタミンB群なんだけど、
B群ってB1、B2、B6とか、いっぱいあるじゃないですか?
食品で摂るのたいへんそう。

で、たまたま今飲んでるコラーゲン
IMG_0766_convert_20111118141907.jpg
ハピコラ10000です。
ハピコラ10000
これがね、意図せずして優秀なるドリンクだったんですね。
IMG_0767_convert_20111118142009.jpg
コラーゲン自体機能性ペプチドといって、
肌のみならず、やはり関節や骨の改善が確認されるってパンフに書いてあるの。
それにプラス、重要なビタミンB群きっちり入ってるじゃない。

そもそも、発売元のニッタバイオラボさん、
親会社の「新田ゼラチン」が大正7年(!)創業から
コラーゲン一筋に製造してきてるというすげーメーカー。
なんというか、
それ聞いただけでも良い製品なんだろうなって思うのは
古い人間だからでしょうか(笑)

これ、味はピーチ味って書いてあるけど
あたしは美味しいとは思えませんでした(笑)
不味くはないけど飲みやすくない。
でもあんまり美味しいコラーゲンって薄い気がするの。
だからこのくらいが「効く」って気がしていいです。
はじめての方は10本2300円。
はじめてじゃなくても2800円。
これだけの内容なら安いと思う。

とにかくコラーゲンは健康のために摂り続けようと決心しました。
若いもんを尻目に走る続けるババァになるんだもん!(怖い

ハピコラ10000

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*Comment

NoTitle

ヾ(´∀`○人●´∀`)ノ" コンバンハ
何を摂取するにしてもそれだけじゃ
効果が発揮できないんですね。
バランスが取れてないと意味ナシ。
だからこういう1本で済むようなドリンクって便利~♪

ほんと1年って早いわ~
  • posted by ひよ
  • URL
  • 2011.11/19 19:02分
  • [Edit]

NoTitle

こんばんわ  コラーゲンはなくてはならない ものになったわ
 毎晩コラーゲンとプラセンタで お肌の調子をあげなきゃ。。しかも飲まなきとお肌が萎む。。
  • posted by はるとんぴ
  • URL
  • 2011.11/19 19:13分
  • [Edit]

おはよ~☆

コラーゲンは必須だよね~^^
ここまで飲み続けてると、コラーゲンなくなりかけると
不安でしょーがないもんね(笑)
健康と美容の為にも飲み続けたいわ~(人〃◡ ω◡)❤

はしゆかさんもたくさん飲んでるよね♪
スキンケアと一緒で、慣れた頃ちょっと別のもに変えつつ
色んな製品楽しむっていいよねd(・∀<)
私そのくり返しだけど、自分に合ってるの合わないのが発見できてる~

このコラーゲン10000も配合されてて、すげーメーカーだから
なんだか効きそうな感じ( *^艸^)プププ
ちょっと美味しくないくらいが、コラーゲン摂取してるって実感できるのよね^^

応援~全ポチ☆
  • posted by kirakira...☆
  • URL
  • 2011.11/20 09:47分
  • [Edit]

Re: NoTitle

ひよちゃん
肌も身体も、とにかくバランスが大事と思うわけよ。
なにか一つだけ秀でててもトータルがダメなら台無しだもんね。
サプリ選びもその辺考えなきゃダメなんだって気付いたわ。
良い勉強になった。
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.11/21 01:02分
  • [Edit]

Re: NoTitle

はるちゃん
そうそう、「お肌が萎む」感じわかるわ!
プラセンタとコラーゲン、肌だけじゃなく
健康な体のために、もはや無くてはならないものだわ。
今年出会って良かったもののトップ2だね。
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.11/21 01:04分
  • [Edit]

Re: おはよ~☆

kiraちゃん
あたしもコラーゲンのストック無くなりかけると
パニックになるわ(笑)
たぶんすごい貧乏にならない限り飲み続けると思う。
人生で今年ほどいろんなサプリを試した年はないんだけど
収穫大きかったなぁ。
世の中に、こんなにいろいろ効くものがあるって考えたことなかった。
この調子で運命のサプリと巡り合うまで
まだまだ試し続けたいわ。
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.11/21 01:07分
  • [Edit]

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はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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