美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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苦節一年一カ月(だいたい)

やった!
おいら、ついにやったよ!!!(←いったい誰?

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がんばって続けてきたWiifit
ようやく、よーーやく
体重が標準域に入りました(T_T)
画像のように、
ギリ「太りぎみゾーン」からなかなか抜け出せなかったんですけど
まったく期待してなかったのに、夕べ突然「標準域」に。

画面を見つめたまま26.8秒くらい(こまかい)硬直してしまいました(笑)
ちなみに数字はBMIですね。
BMIの理想は22ですから、まだまだなんですけどね。

あー嬉しいっっ!
モチベーション上がるわ~。

最近のパターンは、
スクワット45回、片足ウォーク20回、フラフープ3分、
あと、何かしらゲームをひとつかふたつってとこです。
そのあと、腹筋背筋ストレッチは必ずやります。

それにしても、体って答えてくれるんだなって思います。
っていうか、答えてくれるくらいはがんばらなきゃいけないんだよね。



そろそろ薄着の季節ですね


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押していただけたら幸い
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*Comment

すごい!スクワットって、なかなか継続できませんね。
私もおなか周りのタルタルが。。。
  • posted by kazueru
  • URL
  • 2011.03/06 00:45分
  • [Edit]

おめでとうございます!

標準体重・・・なんて素晴らしい言葉でしょうか!!

ワタシも早くその域まで到達したいです~

季節の変わり目ですので、お互い体調を崩さないように頑張りましょ~
  • posted by かなかな
  • URL
  • 2011.03/06 20:59分
  • [Edit]

Re: タイトルなし

>kazueruさん
スクワットも腹筋背筋も、できなくても続けてると
できるようになります、ぜったい!
あきらめないしつこさがポイントですよ(笑)
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.03/06 21:59分
  • [Edit]

Re: タイトルなし

>かなかなさん
まさに今季節の変わり目にやられて風邪気味です(笑)
葛根湯のんでがんばってます。
まだまだ体重的には標準ではないんだけど
標準に近いデブになっただけでもうれしい(笑)
励みになるわ~、数字に表れると。
がんばろうね!
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.03/06 22:02分
  • [Edit]

うわ~。おめでとうございます!!

こうやって成果がかたちになると嬉しいですよね~♪

わたしは、カラダ年齢と戦い中・・
家の旦那なんて17歳ですよ!!
アスリートだからそうなんでしょうが・・・うらやましすぎる~。
え?わたし??
わたしは・・・しっかりオバサン年齢です 涙
  • posted by mionaona
  • URL
  • 2011.03/06 22:56分
  • [Edit]

Re: タイトルなし

>mionaonaさん
旦那さまの17歳、すっげーー!!
あたしの最高はジャスト20歳。
それで大満足ですよ~。
せめて20代をキープしたいと思って
日夜努力中。
数字は励みにもなるしストレスにもなるので
自分の中で上手く付き合っていこうと思ってます。
がんばろうね!
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.03/07 21:56分
  • [Edit]

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プロフィール

はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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