美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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ダイエットの極意

震災後、やはり多くの方たちと同じように
なんだかざわざわ落ち着かず、
あっという間に激動の三月もあと一週間です。

でも、なんでもない元気な自分ができることと言えば
普通に働き普通に生活し、
少しでも日本経済のために頑張らなくてはいけません。

そんなわけで、ブログ再開。


さてさて、11月から始めた糖質制限食は
今となってはあたりまえの食生活として
自分の中に定着しています。
丸四カ月過ぎて、つくづく思うことがあります。

人生ほぼダイエットというあたしが
ここにきてようやく気付いたのは

ダイエットに努力は必要だけど我慢は禁物である。
ということです。

今の食事療法に出会ってから
まったくと言っていいほど苦痛がないの。
むしろ毎食楽しい。
毎日が楽しい。

食事について、あるいは体調について
いろいろと観察して考察するけど
「我慢」はまったくない。
なので、挫折しる気もリバウンドする気も
まーーーったくありません。


自分が我慢しなくていいダイエットに出会うこと。
難しいけど何より効果的。
世の中のダイエッターの皆さんが
そんな方法に出会えますように。



これ、最近我が家にやってきた
通天閣のビリケンさん。↓
201103131948000.jpg

脚の裏なでながら一日も早い被災者の方たちが落ち着くことを
心から願ってます。


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プロフィール

はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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