美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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基本のキ・理研マルチビタミン

いろんな美容サプリメント、数々摂ってみたりしますが
やはり何といっても
サプリメント摂取の王道はビタミンだと思います。
だいたいサプリデビューってビタミンからじゃないですか?
かくいうあたくしめも確か一番最初に摂ったのはマルチビタミン。
ずいぶん昔の事ですけれどもね。

ビタミンと一言で言っても
働きがそれぞれ違うし、種類も多いですよね。
それらをバランスよく一気に摂れるのがマルチビタミンのサプリメント。
IMG_1355.jpg
理研マルチビタミン
IMG_1356.jpg
飲みやすい小粒の錠剤です。

理研、かなり信頼できるブランドだと思ってるんですけど
そもそも「理化学研究所」がルーツという由緒正しさ。
湯川秀樹博士をはじめとする素晴らしい研究者たちを輩出。
そう聞いただけで真面目で真摯な姿勢がうかがえるよね。

このマルチビタミン、二粒で一日に必要な11種のビタミンが摂れるのよ。
良く言われるけど、まずマルチビタミンを摂取したうえで他のサプリを摂るのが
健康においては正しいらしいのね。
今更だけど、「体調を整える」にはビタミンが最重要だと思う。
なぜかというと、
今ガン闘病の合間に「ガン」「治療と治癒」など
改めて自分の病気について猛勉強中なんだよね。
おもに国内、国外問わずお医者様の書いた本を中心に勉強してるんだけど
「治癒力」を引き出すのにビタミンはすごい重要みたいなのね。
大量のビタミン摂取を推奨してる博士もいるくらい。

もちろん、食べ物で摂れたら一案良いけど
そうとう覚悟して管理しなきゃ難しいでしょ?
体調を崩す前に、普段から自分に足りない栄養を把握して補う。
これぞ賢い美人の作り方だよ(笑)
もっともっと栄養の勉強して行きたいと思ってます。
でも、とりあえずビタミンは摂っておこう!
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*Comment

こんにちは~☆

そうだよね、ビタミンは大切☆⌒d(*^ー゚)b グッ!!
サプリメント初めて摂ったのはコラーゲンよりビタミンの方が
少し先だったような気がする(。◠‿◠。✿)

その時は一気に摂ってたんだけど
ビタミンCは尿として排泄されると知って、朝・昼・夜に
わけて飲むようにしてるけど、これがまた忘れるんだ(笑´∀`)ヶラヶラ
朝・夜はバッチリなんだけど、昼がねぇ。。。

なにはともあれ、摂ってて間違いないサプリだね(-∀◕❀)
  • posted by kirakira...☆
  • URL
  • 2012.05/16 15:46分
  • [Edit]

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  • posted by
  • 2012.05/17 21:47分
  • [Edit]

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  • posted by
  • 2012.05/19 20:33分
  • [Edit]

NoTitle

そうそう、基本は食べ物でバランスよくとれたらいいんだけど、なかなかですよね~
わたしもサプリにはお世話になってます。

そして、はしゆかさん同様、もっと勉強したいなぁ~って思ってますが、これもなかなかですね 苦笑
  • posted by mionaona
  • URL
  • 2012.05/19 22:05分
  • [Edit]

NoTitle

ヾ(´∀`○人●´∀`)ノ" コンバンハ
食べ物で全部補おうと思ったらダイエットどころじゃなくなっちゃうんだろうな~
サプリが一番賢いんでしょうね。
ひよも一番最初に摂ったサプリはマルチビタミンでした^^
  • posted by ひよ
  • URL
  • 2012.05/20 01:06分
  • [Edit]

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プロフィール

はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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