美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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7日で1キロ二週で2キロ

そもそも体重だけ落ちれば良いやっていうダイエットは
せいぜい20台までですよ。
いっても30台前半くらいまで。
エイジングを感じ始めて、自分の体調と向き合うようになると
如何に健康になるか、が大きなポイントだと実感します。
っていうか、実感しないとダメ。

タイトル「美人になりませう。」って
なんだか偉そうですけれども、
顔形は変えようがないし、そんなもんはぶっちゃけ大したことじゃない(と思う)。
女は心がけでちゃんと美人になると思うんですよね。
それってトータルで自分自身を考えるってことですよ。
体重を減らすのは、なんのためか?
思い通りの体重でも今の自分は健康だろうか?
食べなけりゃ痩せるけど、肌は綺麗か?
毎日笑ってるか?楽しく生きてるか?健やかに眠れてるか?
そうやって自分に問いただすと、きっと必要な情報が得られると思うんだ。

話が若干それましたけども
あたしの場合、病気がからんでのダイエットですから
とにかく健康が先、健康第一が条件のダイエットを模索するわけです。
リンクにもある江部先生という方の糖質制限食のブログをたまたま読んだのは
定期の血液検査結果が相変わらず芳しくなくて
担当医と薬を増やす増やさないで険悪になって帰ってきたその日でした(笑)

とにかく三日くらいはやってやるわ(偉そうだ)
そうやって始めた翌日。
今まで何としても動かなかった体重が500グラム減。
たった500というなかれ。その500が今までは減らすことが至難だったんだから。
「でもなぁ~、明日には戻っちゃうかもなぁ~」と疑いつつ一週間で一キロ減。
「これはいけるのか?いけるのかあたし?!」

結果、二週間で二キロ減。
マジで泣きそう。嬉しくて。

そうやって自分史上もっとも簡単なダイエットが続行されることとなったのです。

続くよ~
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はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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