美人になりませう。

毎日せっせと美と健康に精進する、そんなあたしがダイエットや健康や美容情報などを体験記として綴りませう。

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これぞ満腹ダイエット

かれこれ半年以上(正確には7カ月)、
糖質制限を始めて以来
休日ごとに、つまり週一で
通い続けてるホテルレストランの
ランチブッフェ。
IMG_0477_convert_20110705213520.jpg
見て、このゴージャスさ。

このランチの存在こそが
現在7キロ減の影の立役者と言っても
決して過言ではない。
何度も書いてますが、糖質制限は文字通り
糖質(主に主食などと糖類)を摂取しないだけで
あとはカロリー計算もなーんも要りません。
お酒もオッケー、油もオッケー。
なんの苦もなく痩せていきます。
しかも血液検査がすべて正常になるオマケ付き。
普段の食事もけっこう豪勢ですよ。
で、休日はランチを外食と決めてるので
糖質制限にぴったりなのがブッフェスタイルなのね。
普通のイタリアンや和食なんかは
どうしても主食中心じゃないですか。
でもブッフェは主食以外どんどんジャンジャン食べ放題(笑)
上の画像にパン一切れとパスタ少々が映ってますが
週一のブッフェだけはちょっとだけズルして
主食もいただきます。でもちょっとだけ(笑)

この休日のランチブッフェで
これでもかっていうくらい美味しい食事を
しかもたらふく食べることで
糖質制限ダイエットのモチベーション維持になるわけ。

だいたいこんな盛り具合で
もう一皿いっちゃいます。

それでも体重はちゃんと減って行く。

すごいわ、糖質制限食。
今まで数々のダイエットをしてきました。
人生=ダイエットと言っても過言ではない。
カロリー計算で6キロ痩せてはリバウンド。
ジムも水泳もしたけどあまり変わらず。
マイクロダイエットも4キロ痩せたけど
結局元に戻っちゃった。
なんといっても、
抗がん剤と放射線治療ダブルで受けた時も
だいたいのがん患者が激痩せするなか
結局たいして痩せなかった優秀な患者でした(笑)

そんなあたしがスルスル痩せ続けてる。

自分の中で、糖質制限は
もはやダイエットにあらず。
正しい食習慣である、と断言します。

そそ、件のレストラン、
ホテルだけに雰囲気もバツグンだし
サービスも洗練されてて言うこと無しのうえ、
二カ月ごとにメニューテーマが変わるので
飽きないんですよ。
毎回シェフが直々に特別メニューを実演してて
目の前で一品作ってくれます。
今月からはこれ。
IMG_0478_convert_20110705213547.jpg
地場産の野菜とポークの冷しゃぶ。

美味~~~

さてさて、いったいいつまでここに通い続けるのでしょうか、
さっぱり飽きる気配がありません。


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*Comment

副作用。。。抗がん剤。。。大変だったんですね

でもはしゆかさんの前向きな考えにいつも影響されてます

ちかかったら ランチとかいきまくるんだろうなぁ。。。(笑)
  • posted by はるとんぴ
  • URL
  • 2011.07/06 14:18分
  • [Edit]

Re: タイトルなし

はるとんぴちゃん
ガン治療、そりゃまぁ壮絶なんだけど
ガン患者さん達ってみんな意外と平静なんだよね。
あたしもふつーに入院生活エンジョイしてたw
これでも意外とネガティブなんだよ、
はるとんぴちゃんと同じで。
ビタミン12摂取しなきゃだめかもw
北海道に遊びに来たらランチしましょw
  • posted by はしゆか
  • URL
  • 2011.07/06 20:10分
  • [Edit]

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はしゆか

Author:はしゆか
糖質制限で痩せたことをきっかけに始めたブログです。
2012年4月からガン再発のため入院治療、
8月に退院しました。
今後も病気や健康からダイエット、美容
はたまた更年期のお話など
思いつくまま書いていこうと思っています。
なかなかコメントのお返事できませんが
ブロガー様のところには伺いますので
何か一言残してくださいね。

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